【快播报】绿南瓜的功效与作用 绿南瓜的功效与作用及禁忌
来源： 时间：
2022-12-15 13:16:35
核心功效
防止血栓形成，美容养颜，健脾胃。
(资料图片)
绿色南瓜介绍
青南瓜又称绿南瓜，营养丰富。南瓜的果实可以用来烹饪和食用。植株的所有部分也用于医药。种子中含有南瓜子的氨基酸，具有清热燥湿、驱虫、控制和杀灭血吸虫的作用。藤蔓有清热的作用，瓜梗有安胎治牙痛的作用。
功效
1.预防血栓形成:南瓜中的钴可促进机体代谢，降低血糖，治疗糖尿病，而生的或半熟的南瓜可明显降低血清胆固醇和甘油三酯，可预防血栓形成。
2.美容养颜:南瓜中丰富的果胶可以吸收体内有害微生物和重金属物质，帮助毒素排出，达到排毒的目的。此外，南瓜中的维生素C和氨基酸对保护皮肤、加速皮肤修复、增强皮肤弹性有很好的作用。
3.脾胃:南瓜中的果胶除了有助于排出重金属外，还能保护胃黏膜，防止粗食损伤，促进溃疡伤口愈合。南瓜性温味甘，对改善脾胃虚寒有一定作用。
适宜人群
适合一般人。
禁忌人群
没有特别禁忌的人。
不宜一起食用
吃同样的食物没有什么特别的禁忌。
食用方法
南瓜肝汤:南瓜去皮去瓤，洗净切块。猪肝洗净切片，一起放入锅中，加水1000ml，煮至瓜烂肉熟，加入调料拌匀。
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